Torna l’ora solare: lancette indietro di un’ora

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Questa notte torna l’ora solare, infatti sposteremo un’ora indietro le lancette dell’orologio riallineandoci all’orario solare dopo il lungo periodo di ora legale. Questo ci consente di dormire un po’ di più,

recuperando l’ora che ci è stata “rubata” alla fine di marzo, ma segna anche l’imminenza della brutta stagione e del buio precoce del’inverno. E’ proprio questa diminuzione brusca del periodo di illuminazione a creare il senso di disagio e di malinconia che caratterizza i primi giorni del nuovo orario. Si tratta di una fase di passaggio e di adattamento nella quale è buona regola assecondare i ritmi del fisico e mettere il nostro benessere in primo piano.

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